2013年5月17日星期五

海底椰雪梨双枣水




海底椰雪梨双枣水
材料:
海底椰1包
雪梨4粒
红枣20粒
蜜枣8
珊瑚草适量
水2公升

做法:
1) 将珊瑚草泡软,洗净,剪短。
2) 海底椰去皮,洗净,切条。
3) 雪梨去皮和籽,洗净,切块。
4) 红枣去籽,和蜜枣洗净。
5) 将所材料放入炖盅,炖3小时。
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